Suyun yumuşak içimli olanları tercih nedeni olsa da ’sert su’ önemli bir mineral kaynağı. “Hayat kaynağı” olarak nitelendirilen su, insan vücudunun yüzde 65′ini oluşturuyor. Özellikle kentlerde içme suyu olarak ‘damacana su’ kullanımı giderek yaygınlaşıyor. Tamamını oku »
Bahar aylarında sıklıkla karşılaştığımız alerjik nezle genellikle grip ya da soğuk algınlığı ile karıştırılıyor. Zamanında önlem alınmazsa, bu rahatsızlık ciddi sorunlara da neden olabiliyor. Tamamını oku »
Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ), ilaca dirençli tüberküloz (verem) vakalarında şimdiye kadar belirlenen üst düzeye ulaşıldığını bildirdi. Dünya genelinde sadece 2006′da 1.7 milyon kişinin ölümüne neden olan verem hastalığı, sanıldığı gibi geçen ‘yüzyılın hastalığı‘ olmaktan çıktı. Tamamını oku »
Kadınlarda genital bölge temizliğinin dikkate alınmaması ya da yanlış uygulamalar yapılması birçok ciddi hastalığa zemin hazırlıyor. Tamamını oku »
Diyet yaparken doğru sandığımız birçok uygulama, tam tersi etki yaparak kilo alımına neden oluyor, ya da zayıflamaya bir katkıda bulunmuyor. İlkbaharın kapımıza dayandığı şu günlerde, kışın aldığımız fazla kilolardan kurtulmak için diyete başlayanlar hiç de az değil. Ancak diyet sırasında uyguladığımız birçok bilginin, bilimsel olarak incelendiğinde yanlış olduğu ortaya çıkıyor. Tamamını oku »
Özellikle kış ve bahar aylarında büyük iş gücü kaybına yol açan grip ve soğuk algınlığını bitkilerin gücü ile yenebilirsiniz. Grip ve soğuk algınlığının günümüzde kesin bir ilaç tedavisi bulunmasa da Türk mutfağında bulunan birçok bitki, tedavide etkin bir role sahip. Annelerimizin bize grip ya da soğuk algınlığına yakalandığımızda verdiği bitkisel çaylar, bugün tıp dünyasında da kabul görüyor. Tamamını oku »
Soğuk havalarda cildimize özen göstermeli sağlıklı ve genç bir cilde sahip olmamızı sağlıyor. Mevsim değişiklikleri, şiddetli rüzgâr ve kuru hava… Soğuk havalarda cildimizi tehdit eden bu faktörlere karşı dikkatli olmak gerekiyor. Tamamını oku »
Sağlıklı beslenmek doğru da olsa bu konuda aşırıya kaçmak ‘Ortoreksiya Nervoza’ rahatsızlığının habercisi olabiliyor. Modern yaşamın bir getirisi olan beslenme davranış bozukluklarına her geçen gün bir yenisi ekleniyor.
Tamamını oku »
Mevsime göre sadece ruh halimiz değil, saçlarımız da değişir. Yazın kısa saçlar; kış aylarında ise bere altından göz kırpan uzun saçlar moda oluverir!
Tamamını oku »
Kış geldi çattı; soğuk havaların cildinizi yıpratmasını istemiyorsanız günlük bakımınıza biraz daha fazla özen göstermeniz gerekecek…
Özellikle rüzgarlı ve karlı havalarda, cildin tahriş olmasını engellemek için nemlendirici kullanmak en iyi çözüm. Cilt temizliğinizde mevsim meyvelerinide kullanabileceğinizi unutmayın! İşte cilt tiplerine göre kullanılması gereken nemlendiriciler…
Tamamını oku »
“Çirkin değil, bakımsız kadın vardır” sözü günümüzde hâlâ geçerliliğini koruyor. Siz de birkaç ufak detaya dikkat ederek tüm gözleri üzerinize çevirebilirsiniz!