Siz de yaklaşan deniz mevsimini daha ince bir bedenle karşılamak istiyorsanız gözlerinizi dört açın! ‘Biyometrik Diyet Planı’ ile sağlıklı bir şekilde kilo vermek mümkün… Tamamını oku »

Bir ‘lipo’dur gidiyor; ‘Liposuction’, ‘Lipofilling’… Aslında tüm bu deyimler vücudun çeşitli bölgelerinden yağ alınma işlemini anlatıyor ve hem kadınlar hem de erkekler arasında yaygın olarak uygulanıyor. Ama uzmanlar uyarıyor: “Bu işlemlerin emin ellerde yapılması çok önemli!” Tamamını oku »

Sigara kullanımı, hem kulananan kişinin hem de etrafındaki bireylerin sağlığına ciddi zararlar veriyor. Toplu alanlarda sigara kullanımının yasal olarak zorlaştırılması, sigarayı bırakma sürecinde sanıldığı kadar etkili olamıyor. Tamamını oku »

Eğer çok fazla susuyor, sık sık idrara çıkıyor ve nedensiz yere kilo veriyorsanız, kan şekerinizi ölçtürme vaktiniz gelmiş demektir. Tamamını oku »

Yaşam biçiminizde yapacağınız değişiklikler, kalp sağlığınızı korumanızda anahtar rolü oynuyor. Mutlu bir evlilik, bol bol kahkaha ve pozitif bir yaşam görüşü kalp sağlığınızı korumanız için bire bir. Tamamını oku »

Meyve suları, vücudumuzu dış etkenlerin yol açabileceği olumsuzluklara karşı koruyan güçlü birer sağlık ve güzellik iksiri olarak biliniyor. Tamamını oku »

Hareketsiz yaşam ve yağ açısından zengin bir beslenme biçimi, çocukların ilerleyen dönemlerde Metabolik Sendrom’a yakalanma riskini artırıyor. Tamamını oku »

Tehlikeli bir hastalık olan zatürre, erken ve doğru tedavi uygulanmazsa hastada kalp zarı iltihabına neden olabiliyor. Tamamını oku »

Retro tarzlarıyla Diana Ross’un çocukluk döneminden kalma arkadaşlarını anımsatan kıvırcık saçlı bayanlar, aslında ne kadar şanslı olduklarının farkında değiller… Tamamını oku »

Ofiste günde uzun süre oturarak çalışan kişilerde sırt, boyun, bel, diz ve ellerde hareketsizlikten dolayı birçok sağlık sorunu ortaya çıkıyor. Tamamını oku »