Beyaz çayın yararları
En az bilinen ancak yüksek antioksidan özelliğiyle en sağlıklı çaylardan olan beyaz çayın yararları arasında kalp sağlığını koruma özelliği bile var.
Beyaz çayın yararları
Hiç mayalanmadığı için oldukça yüksek düzeyde antioksidan özelliği bulunan beyaz çayın kanserden koruyucu özelliği ve kalp sağlığını korumasının yanında kolesterolü düşürmek gibi bir mahareti de bulunuyor.
Beyaz çay nedir?
Siyah çay, yeşil çay ve beyaz çay, tümü de aynı bitkiden elde edilirler. Ancak toplanma zamanları ile toplandıktan sonra geçirdikleri işlemler farklıdır.
En erken toplananı beyaz çaydır, henüz olgunlaşmadan toplanır. Daha sonra yeşil çay, yapraklar olgunlaştıktan sonra da siyah çay toplanır.
Zengin antioksidan içeriyor
Siyah çay en yoğun işlem gören çeşittir. Yeşil çay çok az işlemden geçer ve az miktarda mayalanmasına izin verilir. Antioksidan içeriği yüksektir. Ancak beyaz çay hiç mayalanmadığı için antioksidan yoğunluğu 3 misli fazladır.
Beyaz çayın faydaları
– Kalp sağlığını korur,
– Kolesterolü düşürür,
– Serbest radikalleri nötralize ederek kanserden korur,
– Kilo vermeye yardımcı olur.
