Nedeni ne olursa olsun, üzüntü yaşayan kadınlara müjde. ABD’li psikolog Kevin Burks’ün ‘Üzüntüden Mutluluğa’ çalışması, sizlere yeni bir hayatın kapısını açacak. Tamamını oku »
ABD’li uzmanlar, psikolojik sorunlar yaşayanlara değişiklik öneriyor. Kişiler psikolojik olarak kendilerini iyi hissetmedikleri dönemlerde, “tanınma” ve “onaylanma” isteği duyuyor, bu amaçla zaman zaman fiziki görünüşlerinde değişiklik yapma yoluna gidiyor. Tahmin edeceğiniz gibi, özellikle kadınlar bu yola başvuruyor. Yaptıkları en kolay değişim ise makyaj oluyor. Tamamını oku »
Özellikle kadınların bunalımda oldukları dönemlerde saç modellerinde yaptıkları değişikliğin nedeni olarak, fark edilme isteği ve içinde bulundukları stres gösteriliyor. Uzmanlar, bazı kişilerin kendilerini iyi hissetmedikleri dönemlerde ihtiyaç duydukları en önemli şeyin “tanınma” ve “onaylanma” isteği olduğunu söylüyor. Tamamını oku »
Hayatınız boyunca özgüven eksikliği yaşadıysanız, potizif düşünmeye çalışın. Pozitif düşünce, güven verir. Psikolog Battler, özgüven eksikliğinin acısını hayat boyu yaşayan kadınlara, “Olumlu düşünün, başarabilecek hedefler seçin” diyor. Tamamını oku »
Topraktan ayrı yaşamak, çevreyle etkileşimde doğadan kopuk olmak, beton yığınları arasında yaşamak, ses kirliliği gibi etkenler, stres düzeyini artırıyor. Kars Devlet Hastanesi doktorlarından Psikolog Cengiz Şıklı, yöneticilerin daha verimli çalışabilmeleri ve karar verirken sağlıklı düşünebilmeleri için boş bir zihne ihtiyaçları olduğunu söyleyerek, doğayla bütünleşmelerini önerdi. Tamamını oku »
Eylül ayının son günlerinde başlayan ve nisan ayında biten mevsimsel depresyon rahatsızlığı kapınızı her an çalabilir. Psikoloji Bilimsel araştırmalara göre, ABD’de her yıl 10 milyondan fazla kişi ‘Mevsimsel depresyon’ yaşıyor. Mevsimsel depresyonun farklı kentlerde, farklı iklimlerde yaşayan milyonlarca insanı etkilediğine işaret eden VKV Amerikan Hastanesi Psikoloji Bölümü’nden Uzman Psikolog Aslı Akkan, kadınların erkeklere oranla daha fazla bu rahatsızlığa yakalandığını belirtiyor. Tamamını oku »
Depresyonda olduğunuz zaman, değişmez bir şekilde değersiz olduğunuza inanırsınız. Bu konuda yalnız değilsiniz. Ünlü kuramcı Dr. Aaron T. Beck tarafından yapılan bir araştırma açığa çıkarmıştır ki, depresif hastaların %80′inden fazlası kendilerinden hoşlanmamaktadırlar. Bundan da fazlası, Dr. Beck’in bulgularına göre, depresif hastalar değerli buldukları alanlarda kendilerini yetersiz olarak görmektedirler; zeka, başarı, popülerlik, dikkat çekebilme, sağlık, güç..gibi. Tamamını oku »
Saygın tıp dergisi Lancet’te yayımlanan yeni bir araştırma, gelişmekte olan ülkelerde akıl hastalıklarının büyük oranda görmezden gelindiğini ortaya koydu. Sorunların bariz olduğu durumlarda ise hastanın toplumdan dışlanmasına yöneliniyor. Tamamını oku »
Psikolog Alfred Adler’in araştırmasına göre, ailenin ilk çocuğu diğerlerine göre daha başarılı oluyor. ABD Başkanlarının yarısından fazlası ailenin ilk çocukları. Bilenin büyük çocuklarının, iş yaşamlarında diğer çocuklara göre daha başarılı ve hırslı olduğu belirlendi. Tanınmış psikolog Alfred Adler’in araştırmalarına ve Clifford Isaacson’un ‘Kendinizi ve Başkalarını Nasıl Anlarsınız’ adlı kitabındaki bilgilere göre, doğum sırasının sosyal hayatta büyük önemi var. Tamamını oku »
Şizofreni gibi ruhsal hastalıklar sadece beyinle alakalı değil. Sosyal faktörler de ruhsal rahatsızlıklara yol açıyor. İngiltere’de yapılan bir araştırmaya göre şizofreni gibi ruhsal rahatsızlıklar sadece beyindeki aksaklıklardan değil, çeşitli sosyal faktörlerden de kaynaklanıyor. Araştırma, ailesinden 1 yıldan fazla bir süre ayrı yaşayan gençlerin yetişkinlik dönemlerinde ruhsal rahatsızlıklar geçirme ihtimalinin, 2,5 kat daha fazla olduğunu ortaya koydu. Tamamını oku »
Psikopatların beyninin biyolojik olarak diğer insanlardan farklı, bu yüzden dehşet ifadesi taşıyan yüzlere tepki göstermiyor. British Journal of Psychiatry dergisinde yayımlanan bir araştırmaya göre, beynin, başkalarının yüz ifadelerindeki anlamı değerlendiren bölgesi, psikopatlarda daha az çalışıyor. Tamamını oku »