Sağlık için her yaşta süt için

Düzenli olarak içilen sütün, çocukların fiziksel yapısının yanı sıra zihinsel gelişimine de katkıda bulunduğunu belirten uzmanlar, sağlık için her yaşta düzenli olarak süt içmek gerektiğini söylüyor.

Ankara Üniversitesi Sağlık Eğitim Fakültesi Dekan Yardımcısı Doç. Dr. Ruhi Selçuk Tabak, okul çağındaki çocuklarının sağlıklı gelişiminde beslenmenin büyük önemi olduğunu belirtti.

Özellikle süt içmenin okul çağındaki çocukların beslenmesinde ayrı bir önemi olduğunu belirten Doç. Dr. Ruhi Selçuk Tabak şunları söyledi:

“İnsan vücudunun ihtiyaç duyduğu protein, karbonhidrat, B ve D vitaminleri, mineraller, potasyum ve kalsiyumu alması için süt en önemli besin kaynaklarından biridir.

Süt protein, karbonhidrat, yağ gibi makro besin öğelerini ile mikro besin öğeleri vitaminler, mineralleri içeriyor. İlk altı ay bebeğe sadece anne sütü verilmesi de önemlidir.”