Yağlı balıklardan elde edilen ve Omega-3 yağ asitleri içeren balık yağının faydaları arasında tansiyonu düzenleme ve beyin fonksiyonlarını geliştirme de bulunuyor.

Günümüz beslenme alışkanlıklarının bir sonucu olan kolesterolün neden olduğu hastalıkların önüne geçmek ve tedavisine yardımcı olmak için tüketilen besinlere dikkat edilmesi gerekiyor.

Özellikle hiperaktivite gözlenen çocuklarda, daha çok soğuk deniz balıklarından elde edilen Omega-3 yağ asidi içerikli şurupların, rahatsızlığın giderilmesinde büyük yarar sağladığı bildirildi.

Balık yağında, karaciğerde, tereyağı ve kremada, peynirde, yumurta sarısında bulunan A Vitamini, yağda eriyen vitaminlerdendir ve vücudumuzun birçok fonksiyonu için gereklidir.