Bel ağrısı kronikleştiğinde çoğu kimse için çaresiz bir hastalık gibi görülse de doğal yollarla bel ağrısı tedavisi için birçok alternatif bulunmaktadır.

Bel ağrısına neden olan hastalıkların başında gelen bel fıtığı belirtileri bilinerek doğru teşhis edildiğinde tedavi edilebiliyor.

Uzun süre masa başında çalışanlarda görülen bel ve omurga ağrıları nedeniyle çalışanların iş verimi düşüyor.

Omurga sorunlarının, genellikle uzun süre sabit veya uygunsuz bir pozisyonda çalışmaktan kaynaklandığını belirten uzmanlar, özellikle masa başı çalışanlara en az saat başı bir defa kalkıp birkaç dakika dolaşmalarını tavsiye ediyor.

Bir kadının en hassas ve bir o kadar da güzel dönemi olan hamilelik döneminde yaşanan bazı sorunlar, hamileliğin keyfine gölge düşürebilir.

Vücudun ağırlık merkezinin öne düşmesiyle bu ağırlığın beli aşırı zorladığını söyleyen uzmanlar, hamilelikte bel ağrısının nedenlerini ve alınacak önlemler hakkında bilgiler veriyor.

Nedenini bilmediğiniz ağrılardan mı şikayetçisiniz? Önce bir uzmana görünün, sonra pillisi de dahil tedavilerle ağrılarınızdan kurtulun. Türkiye’de insanların yüzde 90’ı çeşitli ağrı sorunlarıyla karşı karşıya ve büyük çoğunluğu çareyi nerede arayacağını bilemiyor.

Bel ağrısının işlev problemlerine, hatta sakatlığa yol açabileceği uyarısında bulunan uzmanlar, her şiddetli ağrının ve bel fıtığı belirtisinin ameliyat ile giderilmesinin de doğru bir yaklaşım olmadığını belirtiyor.

Yapılan uluslar arası araştırmaları değerlendiren bilim adamları, insan sağlığına sayısız zararı olan sigaranın özellikle gençlerde bel ağrısına da neden olabileceği sonucuna vardı.

Vücudun çeşitli organlarında yaptığı ve telafisi mümkün olmayan tahribatların yanında birçok kanser türüne de neden olan sigara, aynı zamanda cilt sağlığı ve cilt güzelliğine de zararlar veriyor.

Uzmanlar, toplumumuzda sıklıkla karşılaşılan bel ağrılarının nedenlerini ve bu ağrılara karşı yapılabilecekleri sıraladı. Bütün tedavilere rağmen eğer bel ağrılarınızdan kurtulamadıysanız yazımızın devamında sıralayacağımız uzman tavsiyelerine mutlaka kulak verin.

Çeşitli sebeplerden dolayı ortaya çıkan baş ağrıları, etkili şifalı bitkilerle tedavi edilebiliyor. Ancak, ısrarlı ağrılarda mutlaka doktora görünmelisiniz. Uzmanlar, üzerlik otunun çeşitli sebeplerle ortaya çıkan kronik baş ağrısının tedavisinde etkili olduğunu söylüyor.

Uzmanlar sağlıklı yaşam için sarımsağı eksik etmeyin derken, sık sık balık yemeyi ve egzersiz yapmayı öneriyor. İngiliz uzmanlar hastalıklardan korunmak ve sağlık yaşamın sırlarını açıkladı.

Kalpten böbreklere, gözden beyne kadar pek çok organa hasar verebilen hipertansiyon, erken ölüm nedenlerinden biri olarak gösteriliyor…

Uzmanlar, çocuklarda ağır sırt çantası taşımanın bel ağrısı nedeni olmadığını belirtti. Ebeveynleri, çocuklarda görülen bel ağrısı şikâyetlerinin tümör ya da iltihap gibi başka hastalıkların nedeni olabileceği konusunda uyarıyor.

Ege Üniversitesi Hemşirelik Yüksekokulu Kadın Sağlığı ve Hastalıkları Anabilim Dalı öğretim üyesi Doç. Dr. Ümran Sevil ve Yüksek Hemşire Gülay Dal tarafından 150 gebe ve eşiyle yapılan araştırma, baba adaylarıyla ilgili ilginç sonuçlar ortaya koydu.

Türkiye Fizyoterapistler Derneği’nin araştırmasına göre bel ağrısı görülme yaşı 11’e kadar indi. Çocuklarda bel ağrısı görülmesinin en büyük sebebi okul çantaları. Yanlış kullanılan okul çantaları, omuz ve omurgadaki kaslarının dengesiz kullanımına yol açıyor. Fizyoterapistler, iskelet sisteminin bozulmaması için çantaları dengeli takmak gerektiğini vurguluyor.