‘brokolinin yararları’ etiketi arşivi
Kemik erimesi (osteoporoz) ve korunma yolları
Kemik doku yoğunluğunun azalması nedeniyle kemiklerde dayanıklılığının azalması ve kemik kalitesinin düşmesi olarak da tarif edilen osteoporoz (kemik erimesi) ilerledikçe kemiklerin kırılganlık dereceleri ve hassasiyetleri de artış göstermektedir. (daha
Kemik erimesine iyi gelen besinler
Uzmanlar, dünya genelinde kalp-damar hastalıkları ve kanserden sonra üçüncü sırada gelen ölüm nedeninin halk arasında kemik erimesi olarak da bilinen osteoporoz hastalığı olduğunu belirtiyor. (daha
Sarı Nokta Hastalığı doğru beslenme ile önlenir
Uzmanlar, ilerlemiş yaş, sigara tüketimi, genetik karakter gibi faktörlere bağlı olarak meydana gelen Yaşa Bağlı Makula dejenerasyonunun (Sarı Nokta Hastalığı) önlenmesi ve tedavisi için özellikle beslenme konusunda dikkatli olunması ve bol bol lutein içeren maddeler tüketilmesi uyarısında bulunuyor.
5 süper besinle zayıflayın
Bazı yiyecekler tüketildiğinde bünyemizde yeme isteğini artırıp daha çok kilo almamıza neden olurken bazılar da tersi bir etkiyle yeme isteğimizin önüne geçer ve kolayca kilo vermemize yardımcı olurlar. İşte bu özelliklere sahip ve sizi zayıflatacak 5 süper besin…
Turpgiller kanserden koruyor
Bilim adamları, yaptıkları araştırmalarla turpgilller familyasından olan sebzelerin bağırsak, akciğer ve prostat kanserlerine karşı koruyucu etkisi olduğunu tespit ettiler. (daha
Kanserden koruyan sebze ve meyveler
Yapılan araştırmalara göre, günde 5 porsiyon sebze ve meyve tüketilmesi kanser riskini yüzde 20′den fazla azaltıyor. Kansere karşı en koruyucu sebze ve meyveler ise; havuç, soğan, sarımsak, brokoli, yeşil yapraklılar, domates, narenciye ve baklagiller olarak sıralanıyor. (daha
Bitkilerle güzelleşin
Doğanın bize sunduğu birçok bitki, içerdikleri doğal maddeler nedeniyle kusursuz, bakımlı ve güzel bir cilde kavuşmanızı sağlıyor. Uzmanlar, sivilcelere yeşil yapraklı bitkilerin, kırışıklığa ise orman meyvelerinin iyi geldiğini söylüyor. (daha
Brokoli
Değerli okuyucu, brokoli üzerinde en fazla ve en uzun araştırma yapmış olduğum sebzelerden bir tanesidir. Brokoli memleketimizde son on yıldan beri tanınmaya başlamıştır. Halbuki Bizans döneminde Anadolu’da ve Akdeniz Bölgesi’nde özellikle yetiştirilmiş bir sebzedir. (daha
Kereviz ve brokoli en büyük doping!
Doğanın bu mevsimde bize sunduğu sebzelerden kerevizin böbrek ve karaciğer için olumlu etkileri vardır. Brokoli ise kanser önleyici diyetlerde baş tacıdır. Kırmızı pancar da kabızlığa ve hemoroite karşı yararlıdır. (daha
