Kadınların sıklıkla karşılaştığı menopoz sonrası damar sertliği rahatsızlığı riski, soyalı yiyeceklerin tüketilmesi ile azaltılabiliyor.

Baş dönmesi veya göz kararması durumlarının sıklıkla yaşanması bazı ciddi hastalıkların belirtileri arasında olabilir.

Türkiye Kardiyoloji Derneği’nin yapmış olduğu araştırmalara göre Türkiye’de 9 milyon kişinin kolesterol sınır değerlerinin üzerinde bulunduğunu gösteriyor.

Ailesinde kalp krizi görülen gençler, şikâyetleri olmasa dahi kalp tetkiki yaptırmalı. Uzmanlar, ailesinde erken yaşlarda kalp hastalığı nedeniyle ölüm bulunanların, şikâyeti olmasa dahi kalp tetkiki yaptırmaları gerektiği konusunda uyarıyor.

Badem, bir Omega-3 kaynağı olarak; kalp ve damar dostudur. Kan pıhtılaşmasını ve damar sertliğini önler. Tansiyonu düşürür, şeker hastalarında riski azaltır. İşte daha badem yememizi gerektirecek 9 önemli şey…

Baş dönmesi şikâyetleri, kulak ağrısı, göz hastalıkları, ilaç zehirlenmeleri, düşük veya yüksek tansiyon, damar sertliği ve bazı kalp hastalıkları, kansızlık ve kan hastalıkları, mikrobik ya da beyin hastalıkları, sara ve bazı ruh hastalıklarından kaynaklanıyor olabilir.

Uzmanlar, fındık yağının diğer bitkisel sıvı yağlara oranla hatırı sayılır derecede faydalarının olduğunu söyledi. Damarların sertleşmesini ve daralmasını engelleyerek kalbi koruyan fındık yağı aynı zamanda kemik erimesini de yavaşlatıyor.

Son yıllarda yapılan çalışmalarda fındıkta çok yüksek düzeylerde bulunan tek çift bağlı doymamış yağ asidi oleik asidin kanda kolesterolün yükselmesini önlediği ve böylece kalp-damar hastalıklarına karşı korucu etki gösterdiği belirtilmektedir.

Uzmanlar, hipertansiyonun tüm dünyada önlenebilir ölüm nedenleri içinde ilk sırada geldiğini belirterek, bu hastalığın, felç, görme kaybı, kalp krizi, kalp yetmezliği, böbrek yetmezliği ve damar sertliğine yol açabildiğini belirtiyor.

Uzmanlar, en büyük özelliği herhangi bir belirti ve emare göstermeden beklenmedik anda olan ani ölümlerin birinci nedeninin kalp-damar tıkanıkları ve damar sertliği, ikinci nedeninin ise beyin kanaması olduğunu belirtiyor.

Yıllardır kolesterolün yararlı mı, zararlı mı olduğu tartışılır durur. Şimdiye kadar ağırlık eğilim kolesterolü öcü gibi göstererek, hastalıkların faturasının kolesterole kesilmesi yönündeydi. Fakat yapılan son araştırma bu tezi savunanları hayal kırıklığına uğrattı.

Çoğu hastalığın ve kanserlerin yan etkenlerinden olan damar hastalıklarından korunmak ve damarların sağlıklı olmasını sağlamak için mutlaka tüketilmesi gereken besinler vardır. İşte damar sağlığı için vazgeçilmez besinler…

Vücudun şeker yakmasında ortaya çıkan bozukluğun neden olduğu bir hastalıktır ve tıp dilinde diyabet olarak adlandırılır.

Tıp dilinde Arterio Skleroz veya Atheremo olarak adlandırılan ve halk arasında damar sertliği veya damar kireçlenmesi olarak bilinen rahatsızlık; vücuttaki kan damarlarının bir kısmının veya tamamının sertleşmesi sonucu, esnekliklerini kaybetmesinden kaynaklanmaktadır.

Uzmanlar, severek yediğimiz elmanın yüksek ateş ve iltihaplı hastalıklar gibi pek çok sağlık sorununa iyi geldiğini, pek çok organımız üzerinde olumlu etkileri bulunduğunu belirtip vücut sağlığı için elma tüketimini ihmal etmeme tavsiyesinde bulunuyor.

Yapılan araştırmalar, bazı bitkilerin, sebze ve meyvelerin sürekli tüketilmeleri halinde damar hastalıklarına yakalanma riskinin azaldığını ortaya çıkardı. İşte damar hastalıklarına iyi gelen şifalı bitkiler, sebze ve meyveler…

Vücuttaki kan damarlarının bir kısmının veya tamamının sertleşmesi sonucu, esnekliklerini keybetmesine; halk arasında damar kireçlenmesi deniliyor.

Uzmanlar, sıklıkla karşılaşılan yüksek kan basıncı sorununa karşı ökseotu – alıç – atkuyruğu karışımı ile yapılan bitkisel kürlerin ve sarımsak tüketiminin iyi geleceğini belirtiyor.

Yemesi zahmetli olan, ekşiliği nedeniyle biraz da yüz ekşiterek yenen narın ve ekşisinin faydaları saymakla bitmiyor. Nar ekşisi kalp sağlığını koruyor, kanser hücrelerinin gelişimini engelliyor, bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Biraz daha yakından bakarsak işte narın ve nar ekşisinin faydaları…

Türkiye’de 2 milyon kişi olduğu tahmin edilen kalp-damar sertliği hastalarına her yıl yaklaşık olarak 260 bin kişinin daha eklendiği, bu rakamın ise korkutucu bir boyutta olduğu bildirildi.