Zayıflama aşısı

İnatçı karın yağlarınızı kolay ve etkili bir şekilde kaybettirmenin sırrı olarak sunulan, metabolizmayı düzenlediği iddia edilen zayıflama aşısı gerçekten işe yarıyor mu?

Yağ yakan atıştırmalıklar

Diyet listelerinin bozulmasına neden olan atıştırmalıklar yerine hem diyete hem de kilo vermeye yardımcı olan yağ yakan atıştırmalıkları denemelisiniz.

Zayıflamanın sırları

Fazla kilolarından şikâyet edenlerin zararlı alışkanlıklarını fark edip değiştirmek için çabalamaları ve zayıflamanın sırlarını bilmesi gerekiyor.

Sulu diyet

Sulu diyet, elma, balık ve sebze bakımından zengin ve günde ortalama 1.200 kalori alma hedefiyle hazırlanan bir diyettir.

Karpuz diyeti

Karpuz diyeti sayesinde kısa sürede vücudun fazla kilolarından kurtulmanın ve 1 haftada 5 kilo vermenin mümkün olduğunu biliyor musunuz?

Yıldızlar diyeti

Alınan ve harcanan kalori miktarını dengeleme üzerine kurulu olduğu için dünyaca ünlü yıldızların da tercihi olan Yıldızlar diyeti sayesinde gençleşmeniz mümkün.

Ananas diyeti

Ananas diyeti hızlı ve kolay bir şekilde kilo verdiren bir diyet programı olup bu diyetle 2 günde 3 kilo vermenin mümkün olduğu belirtiliyor.

Kalori yakan yiyecekler

Fazla kilolarından şikayetçi olanların işini kolaylaştıracak olan ve kalori yakan yiyecekler olarak nitelendirilen besinler hakkında bilgi edinmeye ne dersiniz?

Karatay Diyeti

Literatüre Karatay Diyeti olarak adlandırılan diyet programını kazandıran Prof. Dr. Canan Karatay, çok fazla öğünün karaciğeri yağlandırdığını belirtti.

Dukan Diyeti nedir?

Dukan Diyeti, kısa sürede kilo vermeyi kolaylaştırmasının yanında sağlık ve güzellik konusundaki yararları nedeniyle denemeye değer diyetlerden biridir.

İştah kontrolü ipuçları

Pek çoğumuz fazla kilolarımızdan kurtulmak için türlü diyet programları dener fakat en sonunda iştah kontrolü yapamadığımız için bu diyetlerden vazgeçeriz.

Doğum sonrası kilo verme yolları

Yeni annelerin en büyük sorunu olan doğum sonrası kilo verme, uzmanların da tavsiyesi olan doğru kilo verme yöntemleriyle oldukça kolaylaşıyor.

Karın yağlarından kurtulma önerileri

Karın bölgesinde oluşan yağları hızlı bir şekilde yok etmek için araştırmalar sonucu elde edilen karın yağlarından kurtulma önerilerini dikkate almalısınız.

Sağlıklı beslenmenin kuralları

Sağlığına ve formuna dikkat edenlerin en büyük sorunlarından olan beslenme sorunsalını uzmanların önerdiği sağlıklı beslenmenin kuralları ile çözebilirsiniz.

Yeni yıl diyetleri

Yeni bir yıla girmenin heyecanını yapacağınız etkili bir diyet sonucu fazla kilolarınızdan kurtularak taçlandırmak isterseniz uzmanların önerdiği yeni yıl diyetlerini deneyebilirsiniz.

Nasıl kilo verilir?

“Nasıl kilo verilir?” sorusuna cevap arayan uzmanlar, kilo vermek isteyip diyet yapanların büyük bölümünün kilo vermekte başarılı olamadığını tespit etti.

Son 3 kilo diyeti

Diyet programları başarılı bir şekilde ilerlese de genelde sona yaklaşıldıkça başlayan rehaveti önlemek için son 3 kilo diyetini deneyebilirsiniz.