‘folik asit’ etiketi arşivi

Uzmanlar, Ramazan ayında yanlış beslenme nedeniyle cildin yıpranıp, cansızlaşabileceğini söyleyip, bunu engellemek için de bol su içilmeyi, antioksidan gıda tüketmeyi ve lifli gıdaların sofradan eksik edilmemesini tavsiye ediyor. (daha

Uzmanlar sağlıklı yaşam için sarımsağı eksik etmeyin derken, sık sık balık yemeyi ve egzersiz yapmayı öneriyor. İngiliz uzmanlar hastalıklardan korunmak ve sağlık yaşamın sırlarını açıkladı. (daha

Beslenme şeklimiz, fiziksel ve ruhsal durumumuzu olumlu ya da olumsuz şekilde etkiliyor. Yorgunluktan şikâyet eden kişiler, besin desteği ile bu şikâyetlerinden kurtulup daha sağlıklı ve dinç bir bünyeye sahip olabiliyorlar. Dikkat edilmesi gereken ise hangi durumlarda ne tür besin desteğinin

Kilonuzu kontrol etmekte güçlük çekiyor musunuz? Kolay kilo aldığınızı, aldığınız kiloları vermekte zorlandığınızı mı düşünüyorsunuz? Eğer yeterince kalori kısıtlaması yaptığınızdan ve gereği kadar aktif bir yaşam sürdürdüğünüzden eminseniz, metabolizmanızı biraz ateşlemeyi deneyin. İşte size kolay uygulanabilir bazı öneriler: