Birçoğumuzun tüketim tercihlerinin başında gelen ve birçok hastalığa iyi geldiği bilinen muzun bilinmeyen faydaları da oldukça dikkate değer.

Çabuk sinirlenme, gerginlik, sıkıntı, yüzde ateş basması, terleme, çarpıntı, kolay yorulma, el ve ayaklarda uyuşmalar, baş ağrısı, baş dönmesi gibi sorunların nedeninin de kansızlık olabileceği ifade edile eden uzmanlar, kansızlıkğın en fazla kadın ve çocuklarda görüldüğünü belirtiyor.

Uzmanlar, bahar aylarında insan metabolizmasında oluşan değişikliklerin beraberinde yorgunluğu da getirdiğine işaret ederek bahar yorgunluğunun bir hastalık olarak tanımlanmadığını ama önlem alınmazsa kronikleşebileceğini kaydediyor.

İlkbahar ayları havaların ısınmaya başlaması ve doğanın uyanışı ile beraber birçok insanın kendini daha iyi hissettiği bir dönem olmakla beraber bahar yorgunluğu, halsizlik ve isteksizlik gibi problemler de hissedebiliyor.

Uzmanlar, mide ve incebağırsak ülseri tedavisinde çok başarılı olduğu bilimsel anlamda kanıtlanmış olan lahananın ülser tedavisinde rahatlıkla kullanılabileceğini belirtiyor.

Yapılan araştırmalar, kadınların yüzde 75’inin adet döneminde, bu döneme özgü değişiklikler yaşadığını, iş ve sosyal yaşamlarının da bu değişikliklerden olumsuz yönde etkilendiğini ortaya çıkardı.

Uzmanlar, bahar yorgunluğu adıyla bilinen mevsimsel ve geçici depresyonun, fark edilip gerekli önlemler alınmadığı takdirde, ağır rahatsızlıklara neden olabilen tükenmişlik sendromunu tetiklediğini söyledi.

Bahar yorgunluğunun etkilerini azaltabilmek için günde 3 litre su içilmesi gerektiği bildirildi. Uzmanlar, bahar yorgunluğunun etkilerini azaltabilmek için birbirinden önemli önerilerde bulundu…

Uzmanlar, yaşantımızın kaçınılmaz bir parçası haline gelen ve günbegün hayatımızı zorlaştıran stresle baş etmenin hatta stresten bir başarı hikayesi çıkarmanın mümkün olduğunu belirtiyor.

Ağaçların yeşillenip çiçeklerin açmasına, dünyanın kıpır kıpır olmasına rağmen kendinizi, bu coşkunun tadını çıkaramayacak kadar yorgun ve bezginiz hissediyorsanız buna ‘bahar yorgunluğu’ deniyor ve hafife alınmaması gerekiyor.

Artık kronik hale gelen öksürük sorununuzu hiç doğal yollarla tedavi etmeyi denediniz mi? Uzmanların kronik öksürüğe karşı tavsiye ettiği mucize karışımları kullandıkça şaşıracaksınız.

Uzmanlar, kadın vücudunun ergenlik döneminden itibaren salgılamaya başladığı östrojen ve progesteron hormonlarının, kadınlığı sağlayan en önemli hormonlar olduğunu belirtiyor.

Günlük hayatımızda kullanmak durumunda kaldığımız birtakım ilaçlar, uyarıcı maddeler, huzursuzluk, stres ve uyku apnesi gibi nedenlerle yaşanan uyku sorunları, konsantrasyonumuzu ve iş verimimizi de olumsuz yönde etkiliyor.