Kemik hastalıkları, nedenleri itibariyle ağırlıklı olarak günlük yaşamda sıklıkla yapılan yanlış duruş, oturuş ve yatış alışkanlıklarından kaynaklanmaktadır.

Kemik hastalıkları, kemiklerde görülen ve bireyin yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyen tehlikeli hastalıklardır.

Gülümseme esnasında yüzde oluşan çizgiler ve kırışıklıkların kemik sağlığı ile ilgili bazı bilgilere ulaşmaya yardımcı olduğu yapılan araştırmalar sonucu tespit edildi.

Uzmanlar, fındık yağının diğer bitkisel sıvı yağlara oranla hatırı sayılır derecede faydalarının olduğunu söyledi. Damarların sertleşmesini ve daralmasını engelleyerek kalbi koruyan fındık yağı aynı zamanda kemik erimesini de yavaşlatıyor.

Son yıllarda yapılan çalışmalarda fındıkta çok yüksek düzeylerde bulunan tek çift bağlı doymamış yağ asidi oleik asidin kanda kolesterolün yükselmesini önlediği ve böylece kalp-damar hastalıklarına karşı korucu etki gösterdiği belirtilmektedir.

Yapılan araştırmalar, süt hormonunun yüksek düzeyde salgılanmasının, başta adet görememe olmak üzere çeşitli nedenlere bağlı olarak kısırlığa neden olabileceğini ortaya çıkardı.

Kemik kırıkları, hem günlük yaşamın devamını engellemesi hem de şiddetli ağrıları nedeniyle oldukça önemli bir sağlık sorunudur. Doktorlar kırıkları birkaç kategoriye ayırırlar. Açık bir kırıkta kemik, deriden dışarı çıkar; kapalı bir kırıkta çıkmaz.
Kemik kırıklarının semptomlar

Kabak çekirdeğinin faydaları arasında bağırsak sorunlarına iyi gelme ve bağırsak parazitlerini temizleme gibi birçok madde sayılabilir.

Çayın bilinen birçok faydasının yanı sıra diş sağlığı için de birçok yararının olduğu saptandı. Çayın, içinde bulunan florür sayesinde diş minelerini güçlendiriyor.

Erken çocukluk döneminde süt, yoğurt ve peynir yeme alışkanlığının kazandırılması, kemik sağlığı bakımından önemlidir. Bu nedenle, anne-babaların ‘Süt içmeden yatağa girme’ şeklindeki ısrarları yerinde bir tutumdur.

Osteoporoz ileri yaşlarda görülüyor. Ancak, sağlam kemiklere sahip olmak için çocukluk çağında önlem almanın büyük yararı var. Kemiklerimiz vücudumuzun görünmez çilekeşleridir; ağırlığımızı taşırlar ve çeşitli fiziksel stresler sırasında ayakta durmamızı sağlarlar. Bunun için sert olmaları gereklidir.

Başlığa bakıp ne takviyesi diye düşünebilirsiniz. Hemen açıklayayım: Diyet takviyeleri, diğer bir deyişle beslenme destek ürünleri. ABD başta olmak üzere birçok ülkede önemli bir pazar oluşturan diyet takviyeleri pazarı ülkemizde de çok önemli büyüme gösteriyor.