Sıfır beden rejimi kemikleri zayıflatıyor

Sıfır beden rejimi kemikleri zayıflatıyor

Sıfır beden olabilmek için rejim yapan genç kızların kemiklerinin zayıflama riskiyle karşı karşıya olduğu bilim adamları tarafından yapılan bir araştırma ile ortaya çıktı.

Osteoporoz riskini azaltmak elimizde

Osteoporoz riskini azaltmak elimizde

Osteoporoz, son ana dek belirti vermeden ilerleyebilen bir hastalık. Gelişim ve ilerlemesinin son dönemde ise sırt ağrıları, dik duruşun kaybedilmesi veya hafif darbelerle oluşan ani kırıklarla kendini belli ediyor.

Bel ağrıları neden oluşur, nasıl anlaşılır?

Bel ağrıları neden oluşur, nasıl anlaşılır?

Her bel ağrısı bel fıtığı anlamına gelmiyor. Ancak, bel ağrıları hissettiğinizde bir uzman kontrolünde nedenlerini öğrenerek, bunları ortadan kaldırmakta büyük yarar var. Belinizle birlikte bacağınız ve kalçanızda da dayanılmaz ağrılar varsa, doktora başvurun.