Gülümseme esnasında yüzde oluşan çizgiler ve kırışıklıkların kemik sağlığı ile ilgili bazı bilgilere ulaşmaya yardımcı olduğu yapılan araştırmalar sonucu tespit edildi.

Haftada 3 saatlik orta derecede egzersiz, kandaki östrojen miktarını düşürerek meme kanseri riskini azaltıyor.

İlerleyen yaşlarda yoğun şekilde kemik ve eklem ağrıları olarak kendini gösteren sorunlar tedavi edilmediği takdirde osteoporoza ve ileri derecede eklem sorunlarına dönüşerek yaşam kalitesini düşüren etkenlerin başında yer alıyor.

Erken çocukluk döneminde süt, yoğurt ve peynir yeme alışkanlığının kazandırılması, kemik sağlığı bakımından önemlidir. Bu nedenle, anne-babaların ‘Süt içmeden yatağa girme’ şeklindeki ısrarları yerinde bir tutumdur.