Kuşburnu çayı, özellikle soğuk havalarda karşılaşılan enfeksiyonlara ve soğuk algınlığına karşı vücudun direncini güçlendirir ve hastalıklardan korur.

Kronik yorgunluk sendromu, basitçe insanların kendini yorgun hissetmesi olarak tarif edilse de her yorgunluk belirtisi kronik yorgunluk sendromu olmayabilir.

Günümüzde birçok hastalığın temelinde stres var. Kronik yorgunluk; bunlar arasında başı çekiyor…
Kronik yorgunluk sendromu; henüz nedenleri hakkında fikir birliğine ulaşılamamış olmasına rağmen son dönemde adı sıkça anılan bir hastalık. Memorial Hastanesi Psikiyatri Bölümünden Uz. Dr. Cem Hızlan, kronik yorgunluğun nedenleri ve tedavi yöntemleri hakkında bilgi verdi:

Kronik yorgunluk sendromunun artık günümüz insanının en çok karşılaştığı sağlık sorunlarından biri olduğunu söyleyen uzmanlar, kronik yorgunluk tedavisi için alternatif yöntemlerin de kullanılabileceğini belirtiyor.

Değişen mevsimlerle birlikte doğanın yeni ritmiyle karşılaşan bünyemizin ne yapacağını bilemediğini ve yorgun düşerek psikolojimizi etkilediğini söyleyen uzmanlar, bu durumun depresyon gibi sorunlara neden olabileceği uyarısında bulunuyor.

Uzmanlar tarafından yapılan araştırmalar, pek çok hastalığa yol açtığı bilinen çağımızın hastalığı stresin kronik yorgunluğun da en önemli nedenlerinden biri olduğunu ortaya çıkardı.

Beslenme şeklimiz, fiziksel ve ruhsal durumumuzu olumlu ya da olumsuz şekilde etkiliyor. Yorgunluktan şikâyet eden kişiler, besin desteği ile bu şikâyetlerinden kurtulup daha sağlıklı ve dinç bir bünyeye sahip olabiliyorlar. Dikkat edilmesi gereken ise hangi durumlarda ne tür besin desteğinin sağlanması…