Sağlıklı yaşamın altın kuralları listesi yapılmak istense kuşkusuz en başta temizlik, düzenli uyku, uyku ve stressiz bir yaşam gelecektir.

Sağlıklı ve uzun bir yaşam için nelere dikkat edilmesi gerektiği uzmanlara sorularak yapılan bir araştırma ile tespit edildi.

Sağlıklı bir yaşam için hayatın her döneminde yeterli ve dengeli beslenme alışkanlığı edinmek önemli…