‘uykusuzluk’ etiketi arşivi

Çoğu bayan, aslında zayıflayıp forma girmek istediğini ancak spor veya egzersiz için zaman bulamadığını belirtip bu durumdan şikayet eder. Halbuki bazı ufak önerilere dikkat ederek günlük yaşantınızın her anında spor ve egzersiz yapabilirsiniz. İşte size birkaç egzersiz tüyosu…

Stres, uykusuzluk ve beslenme eksikliği verem hastalığının en önemli nedenlerindendir. Çünkü bu nedenlerle vücut direnci düşer. Verem önceden; içki ve sigara kullanan, iyi beslenmeyen insanların hastalığı olarak bilinirdi. Vücut direncini düşüren verem en çok öğrencileri, şoförleri ve ev hanımlarını buluyor.

Sindirimin normal şekilde olmaması ve bağırsakların seyrek çalışmasına halk arasında hazımsızlık, tıp dilinde ise dispepsi denir. Hazımsızlığın çok çeşitli nedenleri vardır ve bunların başında da üzüntü gelmektedir. (daha

Kronik ağrılarla kendini belli eden fibromiyalji hastalığının tipik bir kadın sorunu olduğunu belirten uzmanlar, hastalığın her 10 kadına karşı 1 erkekte ortaya çıktığını ve yaşam kalitesini olumsuz etkilediğini belirtiyor. (daha

Uzmanlar, zaman zaman herkeste görülebilen baş ağrılarının bazı durumlar tehlikeli olabileceğini belirtip bu gibi durumlarda hemen bir uzman hekime görünmek gerektiğini belirtiyor. (daha

Uzmanlar, hastalıklarla savaşmak için doğru beslenmenin olmazsa olmaz şartların başında geldiğini belirtiyor. Doğru beslenebilmek için ise hangi yiyeceğin hangi hastalıklara iyi geldiğinin bilinmesi gerekiyor. Sizin için bu konu ile ilgili küçük bir rehber hazırladık. (daha

Uzmanlar, B3 vitamini eksikliğinin, yetersiz beslenme sonucu olabileceği gibi tümör, ilaç kullanımı, Hartnup hastalığı sonucu da ortaya çıkabileceğini belirtiyor. Emilim sorunlarından dolayı olması nadirdir. (daha

İnsanın dengesini yitirmeden ayakta durması için gözler, iç kulak, kaslar, beyin ve sinirler eşsiz bir koordinasyonla çalışır. Bunlardan birini etkileyen hastalıklar denge bozukluğuna yol açabilir. (daha

Zaman zaman göz kapaklarında meydana gelen kaşıntılar kısa süreli de olsa günlük yaşantımızı çekilmez bir hale getirir. Göz kapağı kaşıntılarını gidermek için ise birkaç basit yöntem mevcut. (daha

Göz güzelliği kadın güzelliğinin en önemli kısmıdır. Sadece makyajla değil, göz güzelliğini doğal olarak da sağlamak gerekir. Göz ve göz çevresi, vücut sağlığıyla doğrudan ilgilidir. (daha