Uykusuzluğun nedenleri ve hayatımıza etkileri
Günlük hayatımızda kullanmak durumunda kaldığımız birtakım ilaçlar, uyarıcı maddeler, huzursuzluk, stres ve uyku apnesi gibi nedenlerle yaşanan uyku sorunları, konsantrasyonumuzu ve iş verimimizi de olumsuz yönde etkiliyor.