Her ne kadar kadınların her ay yaşamak zorunda kaldığı bir kabus olsa da rahat bir regl dönemi için yapılabilecek birçok şey olduğunu biliyor musunuz?

Ergenlik çağına gelmiş her bayanın ergenliğinin belirtisi olan adet görmek yani adet kanaması belirli periyotlarla yani bir sistem dâhilinde olur. İşte uzmanların tarifiyle adet düzeni ve adet kanaması…

Kadınların her ay düzenli olarak adet (regl) sancılarıyla baş etmek zorunda kalmaları sadece fiziksel olarak değil ruhsal olarak da sorunları beraberinde getiriyor.