Uzmanlar, tok tutan besinlerle beslenmeye dikkat ederek hem günlerin uzunluğu hem de hava sıcaklıklarının yüksekliği nedeniyle bünyeyi zorlayan orucun daha kolay hale şekilde tutulabileceğini belirtiyor.

Aşırı şekilde tüketildiğinde hipertansiyon nedeni olan tuz, böbrek hastalığı gibi çeşitli sağlık sorunlarını da tetikleyici olabiliyor.

Neredeyse tüm anneler yemek yemede zorluk çıkaran çocukları yüzünden “Çocuğum neden yemek yemiyor?” sorusuna cevap aramışlardır.

Sıcak havalar nedeniyle vücut sıcaklığındaki artış sonucu ortaya çıkan susuzluk, dolaylı olarak halsizliğe de neden olabiliyor.

Fazla kilolarından şikâyet edenlerin zararlı alışkanlıklarını fark edip değiştirmek için çabalamaları ve zayıflamanın sırlarını bilmesi gerekiyor.

Ramazan boyunca değiştirdiğimiz beslenme yöntemleri nedeniyle kalpte problemlerin yaşanması hiç de yabana atılacak bir olasılık değil.

Sıcak yaz günlerinde su ihtiyacının fazla olduğunu belirten uzmanlar, sahurda demli çay içmenin su kaybına neden olduğu uyarısında bulunuyor.

Fazla kilolarından şikayetçi olanların işini kolaylaştıracak olan ve kalori yakan yiyecekler olarak nitelendirilen besinler hakkında bilgi edinmeye ne dersiniz?

Literatüre Karatay Diyeti olarak adlandırılan diyet programını kazandıran Prof. Dr. Canan Karatay, çok fazla öğünün karaciğeri yağlandırdığını belirtti.

Hem kültürümüzün hem de günlük yaşantımızın başlıca besinlerinden olan elmanın yararları saymakla bitmeyecek kadar çoktur.

Dukan Diyeti, kısa sürede kilo vermeyi kolaylaştırmasının yanında sağlık ve güzellik konusundaki yararları nedeniyle denemeye değer diyetlerden biridir.

Bilim adamları, şekerli besinlerin yüksek oranlarda tüketilmesinin ilerleyen yaşlarda kalp sorunlarına neden olma olasılığını artırdığını tespit etti.

E vitamini bakımından zengin besinlerin başında gelen fındık vücut direncini artırıcı özelliği sayesinde gribal enfeksiyonlardan korunmak için tüketilebilir.

Özellikle soğukların etkisini artırması ile görülme sıklığı artan domuz gribine karşı doğru beslenmenin önemli olduğunun unutulmaması gerekiyor.

“Karın bölgesi yağları nasıl eritilir?” sorusu, formda kalmayı başaramayan herkesin cevabını merak ettiği sorulardan biri olsa gerek.

Karın bölgesinde oluşan yağları hızlı bir şekilde yok etmek için araştırmalar sonucu elde edilen karın yağlarından kurtulma önerilerini dikkate almalısınız.

Sağlığına ve formuna dikkat edenlerin en büyük sorunlarından olan beslenme sorunsalını uzmanların önerdiği sağlıklı beslenmenin kuralları ile çözebilirsiniz.

Güzel, bakımlı ve sağlıklı bir cilt için beslenmenin önemli olduğunu söyleyen uzmanlar, süt ile cilt sağlığını korumanın yolları hakkında bilgiler veriyor.

Günlük stres ve iş yaşamı gibi nedenlerle artan yorgunluğu önlemek için uzmanlar özellikle beslenme konusunda bazı noktalara dikkat edilmesi gerektiğini beliriyor.

Soğuk havaların insan sağlığına olan olumsuz etkisini en aza indirmek için kış aylarında beslenme konusunda dikkatli olunması gerekiyor.