Acılarınızı bastırmayın; ağlayın

Günlük yaşamda problem ve sorunlarla karşılaşan kişilerin acılarını bastırmalarının ruh sağlıkları açısından çok sakıncalı olduğunu söyleyen uzmanlar, psikiyatristlere başvuran hastaların çoğunun bastırılmış duygularının yarattığı tahribatın kurbanı olduklarını belirtiyor.

Her acılı durum karşısında gözyaşı dökmek kadar, gerektiğinde acıları dışa vurmamanın da ruh sağlığı açısından çok sakıncalı olduğuna dikkat çeken doktorlar, özellikle kadınların büyük acılara bu şekilde göğüs germelerini doğru bulmadıklarını söylüyor.

Uzmanlar, kadınların büyük bir kayba uğradıkları zaman çekinmeden ağlamalarını ve gerçek acıların yok sayılmasından sonra olacakların kadına ve çevresindekilere büyük zarar vereceği konusunda uyarıda bulunuyor.