Bilinçli diyabet hastası şeker tüketebilir

Uzmanlar, ömür boyu yaşayacağı hastalığını çok iyi bilen ve iyi bir eğitim alan bilinçli her diyabet hastasının şekerli gıdalar tüketebileceğini belirtiyor.

100. Yıl Üniversitesi Tıp Fakültesi Araştırma Hastanesi Uzman Diyetisyeni Maksut Şahin, tedavide önemli bir yeri bulunan diyetin, yaşam tarzı, yaş durumu ve diğer özelliklere göre belirlendiğini söyleyerek, “Diyabeti öğrenmek için hastanın, en az üç aylık eğitim alması gerekir” dedi.

Diyabetli hastanın iyi eğitim alması halinde sağlıklı bir insan gibi yaşamlarını sürdürebileceğini belirten Şahin, hatta, şekerli gıdalardan bile yiyebileceğini vurguladı.

Hastalara gruplar halinde eğitim verildiğini anlatan Şahin, şu bilgileri verdi:

– Diyabetliler 3 ana, 3 ara öğün almalı.

– Günde 20-25 gram, besinlerin sindirilmeyen kısımlarından oluşan posalardan tüketip, alkolden uzak durmalı.

Gıdaları evde hazırlayın

– Üzerinde “diyet ve light” yazan ürünlerin şekeri alınıp, bunun yerine şeker türevi maddeler konuluyor. Bu da sağlık açısından uygun değil. Hastalar bu yiyecekleri evlerinde hazırlayabilir. Dondurma ve reçeli sağlıklı bir şekilde pişirip, tüketebilirler. İsteyen hastalar bu tariflerden yararlanabilir.”