Damar sağlığı için vazgeçilmez besinler

Çoğu hastalığın ve kanserlerin yan etkenlerinden olan damar hastalıklarından korunmak ve damarların sağlıklı olmasını sağlamak için mutlaka tüketilmesi gereken besinler vardır. İşte damar sağlığı için vazgeçilmez besinler…

Damar hastalıklarına karşı önleyici özelliklere sahip şifalı bitkiler ve yararları şunlar…

Armut, damarların içinde biriken tortuları eritip, idrarla dışarı atar.

Ayçiçeği yağı (soğuk preslenmiş), damar kireçlenmesini önler. İçerdiği pektin maddesi nedeniyle, damar sertliği, kolesterol ve tansiyona iyi gelir.

Çavdar, vücuda enerji verir. Damar sertliği ve dolaşım bozukluğu sorunu yaşayanlar için yararlı bir üründür.

Domates, sarımsak, limon, maydanoz, armut, damar sertliği ve dolaşım bozukluklarına faydalıdır.

Greyfurt, C vitamini yönünden zengin olmakla beraber tadı acıdır. Günde 1 tane yenildiğinde; atardamar tıkanmasını önleyici, tıkalı damarları açıcıdır.

Ihlamur, damar kireçlenmesi, kansızlık ve dolaşım bozukluklarına iyi gelir.

Karaturp, damar sertliğine faydalıdır.

Limon, damar sertliğine karşı etkilidir.

Portakal ve yeşil biber, damarları kuvvetlendirir.

Sarımsak ve soğan, damar sertliğini önler.

Üzerlik otu çayı, damar tıkanması gibi rahatsızlıklarda oldukça etkilidir.