Demir eksikliği daha çok kadını tehdit ediyor. Ülkemizde hamilelerin yarısından fazlasında, demir eksikliğine bağlı kansızlık görülüyor. Kadınlar en çok demir kaybını adet döneminde yaşıyor. Öyle ki kadının her adet döneminde yaklaşık 20-40 miligrama eş değer demir kaybı gerçekleşmektedir. 1 ml kan kaybı 0,5 mg demir kaybına yol açmaktadır. Buna göre kadının adet döneminde kaybettiği demir kaybını takviye edebilmesi için yaklaşık 25 günlük demir takviyesine gerek var.

Demir eksikliğine bağlı kansızlık için, daha çok spiral olarak adlandırılan rahim içi araç kullanan, adet dönemi uzun ve çok süren (adet süresi 5 gün ve daha fazla, günde 5 ve daha fazla pet kullanılması durumlarında), myomu, polibi olan ve adenomiyozisli (rahim içi tabakanın rahim duvarına yerleşmesi) kadınlar için risk grubu oluşturmaktadır. Bu durumda demir eksikliğinin erken belirtileri olarak halsizlik, gün boyu süren yorgunluk, iştahsızlık ve çarpıntı göze çarpmaktadır. Demir eksikliğinin tedavisinde dışarıdan alınan demir preparatlarının yanı sıra hayvansal gıdalardan zengin diyet önerilmektedir.