Jennifer Aniston diyeti ile zayıflayın

Formda kalmaları ile ünlü yıldızlardan biri olan Hollywood’un güzel oyuncusu Jennifer Aniston, formunu belirli periyotlarla uyguladığı 150 kalorilik diyet ile koruyor. İşte zayıflamak isteyenlerin yapabileceği Jennifer Aniston diyeti…

Uzun süredir zayıflamak isteyip de bunu bir türlü beceremediyseniz bir de Jennifer Aniston’ın uyguladığı 150 kalorilik diyet ile zayıflamayı deneyin. Her öğünde aşağıdaki önerilerden sadece birini yiyeceksiniz.

Jennifer Aniston diyeti kahvaltısı

– Elma püresi sürülmüş bir dilim kepekli tost ekmeği kibrit kutusu kadar az yağlı köy peyniri evde hazırlanmış yulaf kuru meyve fındık bal veya kahverengi şeker karışımı bar. (Yapamıyorsanız tahıllı barlardan alabilirsiniz)

– Şeftali zencefil ve Hindistan cevizi suyu karışımı

Jennifer Aniston diyeti öğle yemeği

– Bir dilim salatalı hellim peyniri 2 kaşık yeşil mercimek 1 salatalık ve 1 domates

– Dereotu domates maydanoz yeşil soğan karışımı salata

– Kereviz çorba

Jennifer Aniston diyeti akşam yemeği

– 2 yemek kaşığı cevizli alabalık cajun soslu çırpılmış yumurta haşlanmış fasulye

– Bir dal brokoli 4-5 mantar ile servis edilmiş marine edilmiş somon

– 1 adet tortilla ile hazırlanmış tavuk dürüm. Peynir veya krem peynir.