Gözaltı torbalarına karşı göz yogası

Gözaltı torbaları, gözlerdeki morluklar, yorulmuş gözler gibi rahatsız edici birçok sorunu kozmetik ürünlere başvurmadan da giderebilirsiniz. Yapmanız gereken önce sorunu tespit etmek ve ardından göz masajı, göz egzersizi veya göz yogası yapmak…

Göz masajı

Gözlerinizi kapatın ve avuç içiyle yaklaşık 2 saniye, 5 kere hafif hafif bastırın. Sonra dairesel masajlar yapın. En son olarak gözlerinizi üç kere kırpın. Bir öneri de bol bol su için ve sabah uyandığınızda gözlerinize soğuk su püskürtün.

Göz egzersizleri

Gözleri rahatlatmanın en klasik yolu, elleri gözlerin üzerine koymak ve karanlıkta birkaç dakika böyle kalmak.

Göz yogası ise göz kapaklarındaki çizgiler için yararlı. Burundan nefes alarak gözler açılıyor sonra bir kaç saniye nefes veriliyor, gözler yarı şekilde kapatılıyor.

Uzun saat bilgisayar başında oturanlar için yararlı bir hareket de şu; 10 dakikada bir işe ara verip uzaktaki bir nesneye bakın, gözü nemlendirmek için esneyin.

“Gözaltı torbalarına karşı göz yogası” için bir cevap

  1. şuan deniyorum güzelliğimi şu göz altı torbaları ve morlukları bozuyor inşallh işe yarar teşekkür ederim çok iyi bi site aradığım herşey var burda :)

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Güzellik

Diyet

Anne - Bebek