Kahve molası işyerinde verimi artırıyor

Uzmanlar tarafından yapılan bir araştırma, işyerinde birkaç dakikalık da olsa çay ve kahve molası vermenin iş verimini artırdığını ortaya çıkardı.

İtalyan La Stampa gazetesinde yer alan habere göre, New York Üniversitesinin Psikoloji Bölümünden bir grup bilim adamı, uyku gibi kısa süreli mola vermenin de beyne aktarılan bilgilerin kavranmasına ve hatırlanmasına yardımcı olduğunu ortaya çıkardı.

Bilim adamları, 16 kişilik bir gruba birkaç resim gösterdi ve bunlarla ilgili kendilerine hafıza testi uygulanacağından habersiz olan katılımcılardan biraz dinlenmelerini istedi.

İşlevsel manyetik rezonans görüntüleme (MRG) yöntemiyle katılımcıların beyin aktivitelerini anbean takip eden bilim adamları, resimlerin gösterildiği anda olduğu gibi, mola verildiği süre içinde de hipokamp ve neokorteks bölgelerindeki beyin aktivitesinde bir yükseliş olduğunu belirledi.

Bu aktivitenin yoğun olduğu kişilerin yapılan hafıza testinde diğerlerine nazaran daha başarılı olduklarını gözlemleyen bilim adamları, bu durumun molanın ne denli önemli olduğunu gösterdiğini söylediler.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Güzellik

Diyet

Anne - Bebek