Yanlış ayakkabı seçimi ayak sorunlarına yol açıyor
Ayak problemlerinin çoğu, yanlış ayakkabı seçiminden kaynaklanıyor. Rastgele, “Sonradan genişler” düşüncesiyle alınan ayakkabılar, ayak sağlığını olumsuz etkiliyor. Özellikle, sivri burunlu ayakkabının tercih dışı bırakılması gerektiği belirtiliyor.
Uzmanlar, ayakkabı seçerken, rahatlığına, doğal malzemelerden imal edilmiş olmasına özen gösterilmesini öneriyor. Ayakkabı alan kişinin en uzun parmağı ile ayakkabının ucu arasında, en az 2 santimetre boşluk olması gerekiyor.
