Yaşlı kalpleri soğuktan korumak gerek

Uzmanlar, yaşlıların soğuk havanın yaratabileceği olumsuz etkilerden korunması gerektiğini belirtiyor. Çünkü kalp ve damar hastalıklarıyla yüz yüze gelen yaşlıların, soğuklarda kalp krizi geçirme riski artıyor.

Kış aylarında, yaşlılar arasında kalp hastalıkları sonucu ölümlerde büyük bir artış görülüyor. Sert hava koşulları, kalp hastalıklarını tetikliyor.

Kalp ve damar hastalıklarına ilişkin bir kontrolden geçmemiş olan yaşlı kişiler, kış mevsiminde günlük yaşantılarını eski tempoda sürdürmek isteyince problemler başlıyor.

Yaşlıların kış günlerinde sokağa çıkmadan önce hafif vücut egzersizleri yapmalarında büyük fayda var. Bu egzersizler, kan dolaşımının hızlanmasını sağlar ve yaşlı kişi dışarı çıktığı zaman büyük bir sorunla karşılaşmaz.

İleri yaşlarda vücudun bağışıklık sisteminin çalışması yavaşladığı için, basit bir soğuk algınlığı bile ağır bir hastalığa yol açabiliyor.